| Статистика |
|---|
Онлайн всего: 21 Гостей: 21 Пользователей: 0 |
|
Главная » 2013 » Декабрь » 10 » Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных
22:08 Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных |
В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake
Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных
упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и
гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из
вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую
реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется
изобретательность и творческое решение.
Итак, вот и сами упражнения:
1.
Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые
вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы
обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно.
Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из
вас информацию.
2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.
3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».
4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.
5.
Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя
ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного
разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.
6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.
7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.
8.
Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от
дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без
еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы
сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы;
не спать всю ночь и работать.
9. В течение дня говорите «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).
Эти
упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле
они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя
лучше.
http://www.seti.ee/modules/news/article.php?storyid=59710
|
|
Просмотров: 333 |
Добавил: LiblikaS
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
